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「大菠萝扑克的牌型分」早餐吃什么|高颜美味的酸奶杯 用勺子挖出满满惊喜

简述:「大菠萝扑克的牌型分」早餐吃什么|高颜美味的酸奶杯 用勺子挖出满满惊喜      来源:无限代教学网

    一杯层层叠加的酸奶

    燕麦和各色水果

    既能满足我们对不同营养的需求

    还能为我们的早餐增添色彩

    分层的味觉体验更是一场味蕾的狂欢

    缤纷水果杯

    =食材=

    即食燕麦 50g、酸奶或优酪乳 100ml

    猕猴桃 半颗、草莓 2颗

    蓝莓 5颗、蔓越莓干 5粒

    杏仁 3颗、核桃 2瓣

    =步骤=

1.草莓洗净切片,猕猴桃切半用勺子挖出果肉切片,蓝莓备用大菠萝扑克的牌型分。

2.玻璃杯中先放燕麦,铺平;倒入一层酸奶星光彩票是不是违法的?。

3.依次放入草莓片、猕猴桃、蓝莓,叠出层次,倒入一层酸奶微商代理是什么意思。

4.以蔓越莓干贴杯壁点缀,最后撒上杏仁和核桃碎,即可万利国际。

    香蕉酸奶

    =食材=

    香蕉 4根、

    酸奶 500ml、

    彩糖 少许

    =步骤=

1.将香蕉去皮,切成小丁,取三分之二放入食品搅拌机,然后在搅拌机里加入酸奶,一起搅拌万达娱乐。

2.杯中放一层香蕉丁再倒半杯香蕉酸奶,再放一层香蕉丁,再将香蕉酸奶倒满。

3.最后撒上彩糖点缀即可。

    酸奶豆浆水果捞

    =食材=

    豆浆 80ml、原味酸奶 250g、

    芒果 80g、蜂蜜 10ml、

    猕猴桃 80g

    =步骤=

1.将酸奶、原味豆浆和蜂蜜倒入碗中混合,调匀成糊状。

2.猕猴桃去皮切成粒状。芒果去皮、去核,果肉也切成粒状。

3.将切好的果粒放入调好的酸奶豆浆糊里即成水果捞。

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